الفكر يولد العناء

      عند تكرار العقل الواعي بلا ضجيج يوميًا، ستلاحظ حتى عند احتلال الأفكار عقلك، وتصبح قادرًا على التنبه إليها. مع زيادة وقت عدم العقل خلال اليوم، سيقل العناء الذي يولده الفكر وتصبح الهدوء والسكون عادة لديك. أولئك الذين ليس لديهم أرواح هادئة يعانون من عادات تفكير سلبية. الأفكار السلبية المتكررة قد تؤدي إلى الاكتئاب.

     من خلال هذه الطريقة، يمكن أن تلاحظ شيئًا مهمًا. حتى عندما تكون في حالة عدم العقل، قد يبدأ الفكر تلقائيًا وتبدأ في تذكر الماضي وتنشأ مشاعر الغضب والحزن. قد يكون ذلك بسبب ذكريات الماضي أو الجروح العاطفية أو الشعور بالعقدة. أولئك الذين لا يدركون عادات التفكير هذه، قد ينجرفون بسهولة في أفكار تحدث بشكل تلقائي ويتم التحكم بها من قبل المشاعر والعواطف ويعانون من العناء. ومع ذلك، إذا كنت تعلم أن هذه الأفكار والعناء هي أمور مؤقتة وأنها ستتوقف عندما تصبح في حالة عدم العقل، فستظل في حالة من السكينة والهدوء والاستقرار. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر وقتًا للهدوء في حالة الغضب الشديد أو القلق.

     من الممكن أن نفهم أن عندما يكون العقل في حالة عدم العقل، يصبح القلب هادئًا ومستريحًا وسلميًا. السعادة والمرح التي يمكن الحصول عليها من خلال الحصول على شيء أو تحقيق شيء وفقًا للقيم العامة هي أمور مؤقتة وعندما يمر الوقت، تتلاشى تلك الأشياء ويظهر الرغبة من جديد وتصبح مصدر إلحاق الأذى ويبدأ العناء. السعادة والعناء هما جانبان من نفس العملة ويحدثان بشكل متبادل. وهناك لا يوجد هدوء. يمكن الحصول على هدوء دائم فقط عندما يكون العقل في حالة عدم العقل، وهذا يتطلب فقط وقف الفكر. كلما استولى الفكر على العقل وتعلق بشيء ما، زاد العناء الذي يولده. عند مراقبة هذه العملية والحصول على هذا الوعي، ستتمكن بشكل أسهل من الخروج من نمط التفكير الذي يولد العناء الذي يتجاوز العقل.

     عندما يكون الإنسان في سن الروضة، لم يتطور قدر التفكير لديه لدرجة كبيرة ولا يكون لديه الأنا بقدر قوتها، ولديه قليل من الهموم ويستطيع الاستمتاع دائمًا بالحياة. حتى عندما يتعرض للعقاب أو القتال، يتمكن من الاستمتاع بالحياة كما لو أنه لم يحدث شيء. عندما يصل الشخص إلى سن العاشرة ويدخل في فترة نمو ثانوية، يصبح الجسم أكبر ويتطور قدر التفكير وتصبح الأنا أقوى. في هذا الوقت، تزداد المشاكل والغيرة والشعور بالقدرة الضعيفة والعناء والصراع.

     أن تكون في حالة عدم العقل يعني أن تكون هادئًا حتى عندما لا تفعل شيئًا وتكون متفرغًا تمامًا للشيء الذي تفعله. ومع ذلك، عندما تكون العقل في حالة عدم العقل، يمكن للحدس أن يدخل وبعد ذلك يتم ترك المجردة له. استخدام العقل ليس أمرًا سيئًا ويستخدم عند التخطيط لشيء ما. وفي الأوقات الأخرى، يجب أن يكون العقل في حالة ساكنة. لا يلزم تغيير البيئة الحياتية لتحقيق العدم العقل، يمكن أن يتم ذلك أثناء العمل أو الحياة اليومية.