○Kichik va oddiydan boshlash
Har kim boshlovchidan yuqori darajagacha rivojlanadi, ammo boshlovchilar e'tibor qaratishi kerak bo'lgan narsa – eng kichik harakatlardan boshlash va o'ziga moslashgan holda eng murakkab narsalarga o'tishdir. Masalan, harakatlar bilan bog'liq bo'lsa, asosiy texnikalardan boshlash. Tezlikni emas, balki sekin va aniq qilishni maqsad qilish, keyin esa tez va aniq bajarishga o'tish. Yaratish jarayonida esa qisqa vaqt ichida bajariladigan narsalardan boshlash. Kamroq ish hajmi bilan boshlash, kichik muvaffaqiyatlar orqali doimiy ravishda yutuq hissini uyg'otadi, shuning uchun bu jarayonni zavq bilan davom ettirish mumkin bo'ladi.
○Yodlashga harakat qilishdan ko'ra, ko'rgan narsaga ko'nikish
Bir marta ko'rgan narsani tezda yodlay oladiganlar ham bor, ammo bir necha marta ko'rganiga qaramay, yodlashni qiyinlashtiradiganlar ham bor. Masalan, ingliz tilini o'rganishda, yodlash qobiliyati kam bo'lgan odamlar uchun so'zlarni yodlash juda og'ir. So'zlikni boshidan oxirigacha ko'rish va yodlash mashaqqatli bo'ladi, lekin yodlangan so'zlar, amaliyotda ishlatilmasa, tezda unutiladi. Boshqacha aytganda, yodlashda muammolari bo'lgan ko'plab yaponlar, yapon tilida erkin gapira olishadi. Chunki ular kichkinaligidan boshlab, doimiy ravishda yapon tiliga duch kelishgan, va bu tilni bexosdan ko'plab marta eshitib va o'qib, unga ko'nikishgan. Demak, yodlashga harakat qilishdan ko'ra, agar so'zlar va iboralarni doimiy ravishda ishlatib bo'lsangiz, ular tabiiy ravishda xotirada qoladi. Agar yangi narsalarni o'rganish zarur bo'lsa, amaliyot davomida yangi so'zlar va bilimlar bilan bir necha marta to'qnash kelish sharoitini yaratish kerak. Ingliz tilida suhbat qilishda turli mavzularni tayyorlab, ko'plab suhbatlar qilinsa, yangi so'zlar va iboralar tabiiy ravishda eshitiladi, ishlatilishi kerak bo'ladi. Shunday qilib, yodlashga harakat qilishdan ko'ra, yangi bilimlarga bir necha marta duch kelish uchun ataylab tizimli ravishda ularni ishlatish mumkin. Shuning uchun, xotira zaif bo'lsa ham, vaqt o'tishi bilan ular ko'rgan narsaga ko'nikadi va xotirada qoladi.
○O'ziga ishonchni yo'qotish vaqti
Va qanday ish bilan shug'ullanmaylik, takrorlashni davom ettirayotganimizda o'sishni sezmaydigan davr keladi. Insonning o'sishi "biroz yuqoriga ko'tarilish → biroz pastga tushish → tez yuqoriga ko'tarilish" ketma-ketligini takrorlaydi. Musiqiy asbob yoki sportning asosiy texnikalari oddiy harakatlardir, ammo bir xil harakatni 30 daqiqa yoki 1 soat davomida takrorlasangiz, xatolar ko'payadi. Tana charchagan sari sezgilar ham bo'g'iladi, bu holatda ba'zi odamlar o'zini yomonlashgan, qo'pol bo'lib qolgan deb tasvirlashi mumkin va bu o'ziga ishonchni vaqtincha yo'qotishning bir momenti hisoblanadi. Agar shunday bo'lsa, biroz tanaffus qilish kerak. Ushbu tanaffus davomida tana va miyamizni tartibga keltirib, yana mashqni boshlaganda oldingidan yanada silliqroq amalga oshirish mumkin bo'ladi. Lekin bu faqat kun davomida amalga oshiriladigan mashqlar uchun, tana charchaydi va harakatning aniqligi pasayaveradi. Bir necha kun davomida shu tarzda takrorlasangiz, bir necha kun davomida holat yomonlashadi, lekin o'sha davr o'tgach katta o'sishni sezishingiz mumkin bo'ladi. Asosan, bu takrorlash orqali uzoq muddatli xotiraga erishiladi. Takrorlashni davom ettirgan holda tana harakatni yodlaydi va bu uzoq muddatli xotira hisoblanadi, sifatli past uzoq muddatli xotiradan sifatli yuqori uzoq muddatli xotiragacha har kimda o'zgaradi.
○Ortiqcha yuk
Yuqori sifatli uzoq muddatli xotiraga erishilganda, tana o'zi harakatlanadi, buning natijasida ongda orqa planda bo'ladi. Bu ortiqcha bo'shliqni yaratadi va shu ortiqcha bo'shliqni yaratish orqali ong tinchlanadi, bo'shliqda esa intuitiv idrok osonlashadi, shuningdek, g'oyalar ko'proq paydo bo'ladi. Masalan, buni futbol o'yini misolida ko'rib chiqaylik.
Boshlovchi oyoqlari bilan kelayotgan to'pni to'xtatish uchun boshini to'xtatish bilan shug'ullanadi, ammo o'rta darajadagi futbolchi to'pni to'xtatishdan oldin atrof-muhitni tekshiradi va to'pni aniq to'xtatadi. Yuqori darajadagi futbolchi esa, atrof-muhitni tekshirib, to'xtatish va raqibning darvozasi tomon birinchi qadamni bir vaqtda amalga oshiradi. Yana bir yuqori darajadagi futbolchi esa, atrof-muhitni tekshirib, to'xtatish va raqibni aldash orqali darvozaga birinchi qadamni qo'yadi.
Bu bir misol, ammo to'pni to'xtatish asosiy texnikasi qanchalik mukammal bo'lsa, shunchalik orqa planda bo'shliq va tinchlik tug'iladi va shu orqali bir nechta texnikadan rivojlangan fikrlar paydo bo'ladi. Shuningdek, tezlik va aniqlik oshadi. Har qanday yuqori darajadagi sportchi asosiy texnikada yuqori bo'ladi, boshlovchilar esa asosiy texnikada pastroq darajada. Yuqori darajadagi sportchilarning o'zaro farqlari ham mavjud, va natijada bu farqlarni birlashtirib, amaliy texnikalar, tezlik, qaror qabul qilish qobiliyati, orqa plandagi bo'shliq farqlari paydo bo'ladi, va umumiy daraja boshqa bo'ladi.
○Qiziqish
O'zingizni qiziqtirgan va foydali bo'lgan narsalardan boshlash, muvaffaqiyatli tajribalar orttirishga va davomiy ishtiyoqni saqlashga yordam beradi. Misol uchun, sportni yaxshi ko'rsangiz, musobaqalarda ishtirok etishdan boshlash, musiqa asbobi chalishni xohlasangiz, yoqtirgan qo'shigingizni osonroq bo'lganidan boshlash, oshpazlikni o'rganishni istasangiz, hozir iste'mol qilmoqchi bo'lgan va tayyorlanishi oson taomlarni tanlash muhimdir. Dizayn yaratishni xohlasangiz, sevimli dizayningizni oddiyroq qilib yaratishdan boshlang. Tillarni o'rganish istagingiz bo'lsa, A dan Z gacha lug'atni o'rganish o'rniga, kundalik suhbatlarda ko'proq ishlatiladigan so'zlardan boshlash kerak.
Shu tarzda, hozirgi paytda kerakli va tezda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan narsalardan boshlash orqali, birinchi muvaffaqiyatni qozonish mumkin, bu esa kichik muvaffaqiyatlar bilan o'z motivatsiyasini davom ettirishga yordam beradi. O'zingizning qiziqishlaringizni birinchi o'rinda qo'yib, ishlarni qanday tartibda bajarish kerakligini belgilash, eng tabiiy va eng samarali yo'ldir. Ko'p hollarda, 3 yil davomida o'z shaxsiyatini shakllantirish mumkin, ammo agar qiziqishlarni e'tiborga olmasdan, darsliklarning birinchi sahifasidan boshlash kabi usullarga murojaat qilsangiz, bu ishni bajarishda zavq olishni kamaytiradi va ko'pincha qiziqishni yo'qotishga olib keladi. Bu, pul ishlash jamiyatidagi maktablarda amalga oshiriladigan, o'quvchining qiziqishlari bilan bog'liq bo'lmagan ta'lim usuliga o'xshab qoladi. Aksincha, o'yin-kulgi bo'lsa, har kim o'ziga yoqadigan narsalarni birinchi o'rinda bajaradi, bu esa doimiy ravishda qiziqarli va shu bilan birga davom ettiriladi, va oxir-oqibat o'sishiga olib keladi.
○Bir o'zi yakunlash
Takrorlash orqali olingan texnikalar yordamida intuitiv tushunchalar hayotga tadbiq etiladi va biror narsa tugallanadi. Tugallangan narsalarda sifat bo'ladi. Yuqori sifatli narsa yaratish uchun, buni bir kishi tomonidan yakunlash asosiy prinsipdir. Cheksiz materiallar orasidan bir nechta tanlab, ularni birlashtirish ishlari faqat bitta kishi tomonidan bajarilganda, cheksiz to‘liq bir shaxsiy uslubda tashkil etilgan, isrof qilinmagan narsa yaratiladi. Jamoani boshqaruvchi murabbiy bo'lmasa, umumiy yo'nalish aniq bo'lmaydi, va agar guruh a'zolari faqat qo'shiq yaratishda birga bo'lsa, ularning shaxsiy xususiyatlari bir-biriga to‘qnashadi, shuning uchun vakil shaxs qo‘shiqni yakunlaydi. Agar bir kishi bir varaq rasmdan faqat ko'zlarni chizsa, boshqa bir kishi og'izni chizsa, yakuniy rasm bir butun shaklga ega bo‘lmaydi.
Ikki kishi biror narsaga ishlaganda ham, bir kishi yakunlashni amalga oshiradi, boshqasi esa o'z imkoniyatlarini ayamay taqdim etadi, va bu odamga ko'proq imkoniyatlar yaratish uchun g'oyalar taqdim etadi. Bu munosabat, odamlar soni ortsa ham o‘zgarmaydi. Ya'ni, yakunlovchi shaxsning salohiyati, tajribasi va insoniyati yuqori bo‘lsa, barcha ishlar muvaffaqiyatli amalga oshadi. Ko‘p hollarda, muammo shunda bo‘ladi: yakunlovchi shaxsning salohiyati yoki insoniyati yetarli emas, yo‘nalish aniq emas, yoki atrofdagilar ortiqcha gapirishadi.
○Aralashuvni kamaytirish
Moslashgan narsa, bir kishi tomonidan yakunlanishi kerak bo'lgan asosiy prinsipdir, ya'ni har qanday narsani o'z mas'uliyatida qaror qilib, unga yondashish kerak. Aksincha, boshqalarga aralashmaslik ham asosiy prinsipdir. Aralashilgan tomon o'z mas'uliyatida ish tutish holatini buzilishiga olib keladi. Agar kimga maslahat berishni o'ylayotgan bo'lsangiz, ikkilanishingiz intuitiv emas, shuning uchun ko'pincha maslahat bermaslik yaxshiroqdir.
○Yadro elementidan boshlash
Buyum yaratishda ko'pincha maqsad bo'ladi, lekin bu holda, yadro elementidan boshlash orqali, nisbatan osonlik bilan isrofgarchiliksiz va moslashgan narsa yaratish mumkin. Yadro elementi bu mahsulotingizning asosiy yoki xususiyatidir va mahsulotni tashkil etuvchi elementlardan eng katta ta'sirga ega bo'lgan elementdir.
Masalan, veb-saytdagi qidiruv tizimi, qidiruv natijalari o'zi mahsulotning sotilishi bo'lgani uchun, qidiruv funktsiyasi yadro elementidir. Tez yuguradigan mashina yaratish uchun, birinchi navbatda motor va keyin shakl yadro elementlari bo'ladi. O'tirish uchun qulay stul yaratish uchun, shakl va materiallar, teriga tegadigan qismlar yadro elementlari bo'ladi. Ovqat tayyorlashda, ko'pincha birinchi o'rinda ta'm, ikkinchisi taqdimot, uchinchisi idish yadro elementlari bo'ladi.
Yadro qismini ma'lum darajada yakunlash, mahsulotning ko'p qismini tugatgan bo'lishni anglatadi, shuning uchun qolgan elementlarning xususiyatlarini yadro qismining talablariga moslashtirish qoladi. Shuningdek, tugallangan mahsulotning sifati ham oldindan seziladi va tugatish uchun kerak bo'ladigan vaqt aniqroq bo'ladi, bu esa diqqatni uzoq vaqt davomida saqlashni osonlashtiradi. Agar guruhda ishlayotgan bo'lsangiz, bu jamoaning motivatsiyasini saqlashga ham yordam beradi.
Masalan, katta tozalashni amalga oshirayotganda, katta mebellarni ko'chirib, keyin burchaklarni tozalashni boshlaysiz. Shunda ko'pchilik ishlar tugallangan bo'ladi va qolgan kichik qismlarini tozalash qoladi. Shu bilan birga, yakunlash vaqti ham taxminan hisoblanadi, shuning uchun diqqatni saqlash osonlashadi.
○Huşyorlik darajasi
Xuddi o'zining kasbini topgan yoki o'ziga mos ishni qilayotgan odamning yondashuvini o'rganish orqali, kunlik ishlarni qanday yuqori huşyorlik darajasida bajarish kerakligini bilish oson bo'ladi. Yuqori huşyorlik demak, doimiy ravishda fikrlash, sof va qat'iyatli bo'lish, intuitiv imkoniyatlarga ega bo'lish, chuqur diqqat va uni davom ettirish qobiliyati, kuzatuvchanlik va bajarish qobiliyati yuqori bo'lishi mumkin.
O'zining kasbini topgan yoki mos ishni qilayotgan odamning hayoti ko'pincha tartibli bo'ladi va o'zi bilan qat'iyatli bo'ladi. Boshqalar tomonidan mehnatkash sifatida ko'rinishi mumkin, ammo u o'zining yaxshi natijalarga erishishini va o'sishiga yordam berishini tushunadi va bu ishlarga shunchalik qiziqish bilan yondashadi. Demak, bu faqat mehnat emas, balki o'zini tabiiy ravishda, o'z ichki xohishiga ko'ra va faol ravishda yondashishdir, shuning uchun hayoti ham mazmunli bo'ladi. Bu faqat o'zining kasbi yoki mos ishi bilan shug'ullanishi tufayli amalga oshiriladigan harakatlar bo'lib, u butun kun davomida shu ishni bajarishga bag'ishlanadi, hatto dam olish paytida ham bu fikr uning ongining bir qismida bo'ladi va barcha rejalari bu ishga mos ravishda belgilangan bo'ladi.
Demak, hozirda o'zingiz shug'ullanayotgan narsalar oxir-oqibat eng yaxshi holatga rivojlanib borishini bilish uchun hozirgi yondashuvingizni kuzatib borish mumkin. Agar bugungi kunning katta qismini mustaqil ravishda qiziqqan narsalarga sarflasangiz, maqsad bilan ishlasangiz va kechagi kundan farqli o'laroq biror narsada taraqqiyotni sezsangiz, uch yil ichida o'zingizga xos ifoda bilan shaxs bo'lib qolasiz. Agar allaqachon uch yil davomida shug'ullanayotgan bo'lsangiz, malakali mutaxassis bo'lasiz.
Shunday yondashuv darajalarini ish joyidagi misol orqali ko'rib chiqamiz. Masalan, stajyorlar ishchilariga qaraganda kamroq faoliyatni ko'rsatadi. Stajyorlar ishning o'zidan ko'ra, ko'proq qo'shimcha pul ishlash maqsadida ishlaydi, shuning uchun ishga ajratiladigan vaqt kuniga bir necha soatni tashkil etadi. Shuning uchun, stajyorlar ish vaqtidan tashqari, bu haqda o'ylashlari deyarli yo'q. Ishchilar esa, stajyorlardan farqli o'laroq, kunining aksariyat vaqtini ishda o'tkazadi. Ammo ko'p hollarda ishchilar ham yashash uchun ishlaydi va ish vaqti kompaniya tomonidan belgilangan, shuning uchun bu mustaqil ish emas, xuddi o'zining kasbini topgan yoki mos ishni qilayotgan odamga qaraganda yondashuv darajasi pastroq bo'ladi. Shunday qilib, kompaniya rahbarlari yoki ishchilardan yuqori darajadagi rahbarlar ko'pincha ishchilarni aniq ko'rmagan nozik jihatlarga e'tibor berishadi, chunki ular diqqat va kuzatuvchanlikka ega. Kompaniya rahbari yoki asoschisi esa, ko'pincha o'zining kasbini topgan yoki mos ishni qilayotgan odam bo'lib, o'zining barcha hayotini ishga bag'ishlaydi. Dam olish vaqtida ham, uyga qaytgach ham, dam olish kunlarida ham ish haqida o'ylaydi va dam olishdan ko'ra ishlashni ko'proq yoqtiradi. Bu faqat bir misol, albatta, stajyorlar yoki ishchilar orasida ham o'z kasbini topgan yoki mos ishni qilayotgan odamlar bor.
Pulli jamiyatning tizimida, o'z kasbini yoki mos ishni topgan odamlar kam bo'ladi va umumiy yondashuv darajasi past bo'ladi. Yondashuv darajalari farqli bo'lgan odamlar orasida, diqqat va suhbat mavzulari hamda vaqtni qanday sarflash farq qiladi, shuning uchun bir xil guruhda ishlash qiyinlashadi. Bunday yondashuv darajalaridagi farq, o'ziga mos bo'lgan narsaga qanchalik yondashishiga bog'liq, agar bu o'ziga mos bo'lmasa, har kimning yondashuvi past bo'ladi, aksincha, o'z kasbiga ega bo'lgan odamda tabiiy ravishda yondashuv darajasi yuqori bo'ladi. Bular maktab hayotida ham ko'rinadi, masalan, yaxshi o'qiydigan o'quvchi, maktab tomonidan belgilangan darslar unga mos bo'lganligi uchun yaxshi o'qiydi, sinov ballari past bo'lgan o'quvchi esa aqlli emas, balki o'sha dars unga mos emas. Sinov ballari past bo'lgan o'quvchilar orasida ham faqat san'atdan yaxshi natija ko'rsatuvchilar yoki faqat jismoniy tarbiya fanidan yaxshi natija ko'rsatuvchilar bo'lishi mumkin, ya'ni har bir o'quvchiga mos keladigan darslar mavjud. Maktabda mos darslari bo'lmagan o'quvchilar esa, uzoq vaqt davomida past baholar, o'zini past baholash yoki yomon his qilish holatiga tushib, faoliyatga bo'lgan yondashuvi odat tusiga kiradi.
Har kim o'ziga mos narsalarni qilsa, yondashuvi yuqori bo'ladi, harakat qilish qobiliyati oshadi va o'sha sohada o'zining katta talantini namoyon qiladi. Inson faqat yuqori yondashuv bilan ishlaganda yuqori sifatli natijalar yaratishi mumkin. Demak, o'z faoliyatining natijasini yaxshilashni istasangiz, o'z kasbingiz yoki mos ishingizga yondoshuv kerak, va ko'plab hollarda, xobbi sifatida shug'ullanayotgan sohada bu izohlar yashiringan bo'ladi.
○Ekstremal yondashuv
Dunyoda ba'zi odamlar bor, ular narsalarga chuqur qarashadi va ko'pchilikka ko'rinmaydigan nuqtai nazardan tahlil qilishadi. Bunday odamlar ko'pincha haqiqiy mahorat egalaridir, ammo bu turdagi odamlarning umumiy xususiyati - ular ekstremal tajribalardan o'tgan bo'lishidir. Shuning uchun ularning nuqtai nazari chuqurroq bo'ladi. Tabiiy hunar, mos ish bilan shug'ullanmagan odamlar, odatda, o'rtacha energiya, o'rtacha e'tibor va o'rtacha vaqt bilan ishlaydi. Shuning uchun ular bir oz qiyinchilikni boshdan kechiradi va bir oz quvonchni ham boshdan kechiradi. Bu esa ularning tajribalarini yuzaki qiladi va narsalarni chuqurroq kuzatish tajribasi ham kam bo'ladi. Kompaniyada bu o'rtacha xodim bo'lishi mumkin. Narsalarga chuqur qarash va mahoratga ega bo'lgan odamlar esa, o'tgan tajribalari ekstremal darajada bo'lgan. Ular juda ko'p kitob o'qishadi, juda ko'p asar yaratishadi, juda ko'p vaqt mashq qilishadi, juda ko'p vaqt kuzatishadi, juda ko'p vaqt o'ylashadi, juda ko'p ishlashadi, juda ko'p odamlar bilan savdo qilishadi va hokazo, biror narsaga to'liq, kasallik darajasida vaqt ajratishadi. Shuning uchun ular juda katta azob-uqubatni boshdan kechirishgan va juda katta narsalarni qo'lga kiritishgan. Shuning uchun ular narsalarning ekstremal nuqtasini bilishadi. Boshqacha aytganda, bir kunlik 24 soat ichida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan harakatlarning chegarasini bilishadi, shuning uchun noldan ularning chetiga qadar bo'lgan narsalar tushuniladi. Shuning uchun ular boshqalarga ko'rinmaydigan yoki chuqurlikdagi qismlarni ko'rishadi va qancha vaqt ajratsalar, shu darajaga yetishishlarini tushunishadi. Kompaniyada bu ko'pincha tashkilotchilarga xosdir.
Inson o'z tajribalari haqida gapirganda, uning so'zlari kuchga ega bo'ladi. Shuning uchun ularning suhbatlari ham qiziqarli bo'ladi va aytgan so'zlariga og'irlik ham qo'shiladi. Shuning uchun ekstremal tajribani boshdan kechirgan mahorat egalarining hikoyalari qiziqarli, o'rtacha tajribaga ega bo'lgan odamlarning hikoyalari esa chuqurliksiz bo'ladi.
Faqat o'rtacha ishlarni bajargan odamlar, o'z bolalari yoki yaqin odamlarining ekstremal darajada ishlayotganini ko'rishsa, bu holatni xavotirga solishi mumkin va ularga e'tibor berib, buni to'xtatishga harakat qilishlari mumkin. Ekstremal harakatlar sog'liqni buzish xavfini tug'dirishi mumkin. Biroq, boshqa tomondan qaraganda, bu odamlar haqiqatan ham mahorat egasi bo'lish uchun zarur bo'lgan qadamlarni ko'rib chiqishmoqda.
Ekstremal ishlarni amalga oshirayotganda, muvozanatni yo'qotish mumkin. Lekin, buni biror vaqt davomida davom ettirsangiz, usulni tushuna boshlaysiz. Shunda ekstremal ishlarning faqat samarali qismlarini qoldirib, qo'lni bo'shatish kerak bo'lgan joylarda muvozanatni topa olasiz.
Ekstremal yondashuvni har kim amalga oshirishi mumkin. Biroq, bu faqat shartlar bilan amalga oshiriladi va faqat o'zingizni butunlay qiziqtiradigan ishga, yoki mo'ljallangan vaqtingizga va maqsadingizga asoslanib amalga oshiriladi. Buni topganingizdan so'ng, tabiiy ravishda katta vaqtni sarflab, amaliyotda rivojlanasiz.
Boshlovchi bo'lsangiz, sifatdan ko'ra miqdorni talab qilish, bilimlar ortishi va malaka oshishi bilan umumiy tasavvur yaxshilanadi, bu esa, nazoratni yaxshilab, sifatga o'zgaradi.
○Oldindan ko‘rish, yuritish kuchi, odob
Tashkiliy rahbarlar, menejerlar, sportchilar kabi natija beradigan kishilarda umumiy bir element bor. Bu – “oldindan ko‘rish” va “yuritish” qobiliyatining yuqori darajada bo‘lishidir. Masalan, “kelajakda bu mahsulot zamonning asosiy oqimiga aylanadi” deb oldindan ko‘ra oladigan menejerlar mavjud. So‘ngra esa, bu mahsulotni ishlab chiqarib, shaklga keltirish yoki unga zarur bo‘lgan xodimlarni yig‘ish kabi harakat kuchi, yuritish kuchi kerak bo‘ladi. Sportchilar ham masalan, boksda o‘ynayotgan ikki sportchi har doim tanalarini silkitib yoki jab qo‘yib raqibni chalg‘itishga harakat qilishadi. Demak, ular keyingi harakatni oldindan ko‘rishga harakat qilmoqda. So‘ngra bosim (yuritish kuchi) qo‘llanilib, qorinda yoki jag‘da kuchli zarba berishga urinishadi. Futbolchilar ham dribbling o‘tkazishda dribblingni yaxshi bajarishi bilan tanilgan bo‘lsa-da, ular boksdagi kabi tanalarini silkitib yoki finte qilgan holda raqibni chalg‘itib, qarshisidan o‘tish yo‘lini qidiradilar. Ya'ni, oldindan ko‘rib, so‘ngra yuritishadi. Himoyachi o‘yinchilar ham shunday, agar raqib dribbling qilsa, oldindan ko‘rib, uni olish uchun harakat qilishadi. Oyog‘i tez bo‘lsa ham, oldindan ko‘rish bilan yutqazadigan himoyachi o‘tkazib yuboriladi. Oyog‘i sekin bo‘lsa ham, o‘qishni to‘g‘ri bajargan himoyachi to‘pni olishadi. Ushbu prinsip boshqa sportlarda ham xuddi shunday. Sport murabbiylari ham, o‘zlari qatnashayotgan liga raqiblarining ma'lumotlarini va mashg‘ulotlarining samaralarini oldindan taxmin qilib, bu ma'lumotlarni mashg‘ulotlarga qo‘shib, o‘yinchilarga amaliyotga o‘tkazishni buyuradilar. Ya'ni, oldindan ko‘rish va yuritish (amalga oshirish).
Har qanday shaxs va tashkilot muvaffaqiyatni erishishda avvalo oldindan ko‘ra olish (keyingi jarayonni oldindan taxmin qilish) orqali yutadi va shu bilan birga, ularning harakatga ko‘ndirish quvvati (bajarish qobiliyati) ham mavjud. Oldindan ko‘ra olish – bu miyasi tez ishlaydigan kishilar uchun foydali bo‘ladi, chunki ular o‘zlarini bo‘sh his qiladilar, intuitsiyaga ega bo‘ladilar, g‘oyalar kela boshlaydi, va bunday holatlarda ular muvaffaqiyatga erishadi va o‘yinni boshqaradilar. Aksincha, bo‘shliq va xavotirni his qiladiganlar intuitsiyaga ega bo‘lolmaydilar va muvaffaqiyatga erishish yo‘lini ko‘rmaydilar. Oldindan ko‘ra olish qobiliyatini oshirish uchun, bitta yo‘l – bu muvaffaqiyatli tajriba va bilimlarni olishdir. Ikkinchi yo‘l esa trening orqali bosh miya faoliyatiga ortiqcha yukni solishdir. Boshka qiyinchiliklarni miyaga berish misollari quyidagicha bo‘lishi mumkin:
- Qisqa muddat ichida katta miqdorda kitoblar o‘qish. Bu miya ish faoliyatini kuchaytiradi va fikrni tezlashtiradi.
- Davomiy ravishda o‘ylash. Faqat o‘ziga yoqadigan narsaga shug‘ullanish, uzoq muddatli davomiylikning kalitidir.
- Jismoniy o‘yinlarda, masalan, to‘pni ushlab turgan hujumchi o‘yinchiga qarshi himoyachi 2 yoki undan ko‘p o‘yinchilar bilan to‘pni olishga harakat qilish. Oddiy o‘yinda faqat bitta himoyachi bo‘lsa, ikki yoki undan ko‘p o‘yinchining miyasi tez ishlashi va tez qaror qabul qilish qobiliyati kerak bo‘ladi va shu bilan oldindan ko‘ra olish tezlashadi.
- Bir vaqtning o‘zida ikkita yoki undan ko‘p harakatni amalga oshirish, miya ish faoliyatini yaxshilaydi. Masalan, to‘pni ushlab turib yugurish, savollarga javob berish, yoki oyoqlar bilan boshqa ishlarni bajarish.
- Futbol o'ynashda, masalan, qizil va oq jamoalar o'rtasida bir-tayyor (one-touch) qoidasini qo'llash, keyingi vaziyatni oldindan taxmin qilmasdan, pas berish mumkin emas, shuning uchun oldindan taxmin qilish odatga aylanadi. Bundan tashqari, to'rtta yoki undan ortiq rangdagi bibsni kiygan futbolchilarni ikkita jamoaga bo'lib, qizil va oq o'yinini o'tkazish, xuddi shu rangdagi futbolchilarga pas bermaslik yoki qaytarma pas berishni taqiqlash, shuningdek, o'yin davomida murabbiyning bir so'zi bilan ko'k-qizil jamoasini ko'k-yashil jamoasiga tezda o'zgartirish kabi usullar mavjud. Bularning barchasi keyingi vaziyatni tushunish va qarorlar qabul qilish tezligini oshirishga yordam beradi.
Boshga yuklamalarni oshirish uchun bir narsani bajarishdan ko'ra, ikkita yoki undan ortiq elementlarni bir vaqtning o'zida amalga oshirish kerak. Bu miya fikrlash tezligini, qabul qilish imkoniyatini va qarorlar qabul qilish tezligini oshiradi. Bu miyaning oldindan taxmin qilish qobiliyati qanchalik yuqori bo'lsa, natijalarga erishish shunchalik osonroq bo'ladi. Shaxs yoki tashkilotda malakalar bo'yicha o'rnatilgan ligalar yoki ierarxiyalar mavjud, lekin oldindan taxmin qilish qobiliyati yuqori bo'lgan odamlar yuqori darajadagi shaxslar bo'ladi. Agar ikki raqibning oldindan taxmin qilish qobiliyati bir xil darajada bo'lsa, u holda boshqa omillar, masalan, jismoniy imkoniyatlar orqali farq bo'lishi mumkin.
Agar oldindan taxmin qilish va ilgarilash kuchi ikki jihati yuqori bo'lsa, natijalar chiqadi, ammo unda inson sifatida odob-axloq (etika va ehtiyotkorlik) ham bo'lsa, bu eng yaxshi holatga keladi. Har kim tabassum qiladigan, mehribon bo'lgan, salomlashish va rahmat aytishni biladigan, jamoa uchun hamkorlik qiladigan odamni yaxshi ko'radi. Odobsiz odamlar boshqa odamlar tomonidan yoqilmaydi, shuning uchun imkoniyatlar kamayadi. Shunday bo'lsa-da, qobiliyatga ega bo'lsangiz, natijalarni chiqara olasiz, ammo ko'plab yaxshi imkoniyatlarni o'tkazib yuborasiz. Odobli odam lider bo'lsa, guruhda yaxshi insoniy munosabatlar doirasi yuzaga keladi, shunda hamma bir-birini hurmat qiladi va jamoa tuziladi. Ish qilish qobiliyatiga ega bo'lgan, ammo odobdan yiroq odam lider bo'lsa, u holda guruhda noqulaylik va yordam berish ruhiyati yo'q bo'ladi.
0 コメント